Es hora de abastecerse de protector solar, pero pocas opciones en los estantes de las tiendas hoy en d铆a son seguras y efectivas, seg煤n un del Environmental Working Group (EWG), una organizaci贸n sin fines de lucro que defiende la salud y el medio ambiente.
2026 de EWG, que ya cumple 20 a帽os, analiz贸 2784 productos y descubri贸 que solo 550 (aproximadamente el 20 %) ofrecen una protecci贸n segura y eficaz contra los rayos da帽inos del sol.
La nueva gu铆a, publicada el 19 de mayo, enumera los mejores incluidos aquellos que ofrecen una buena , as铆 como los mejores dise帽ados para actividades al aire libre como deportes o pasar tiempo en la playa.
Adem谩s, en el informe los consumidores pueden encontrar mejor valorados, incluyendo cremas hidratantes con factor de protecci贸n solar (FPS) y los mejores
Para ser recomendados por EWG, los protectores solares deben proteger contra los rayos UVA y UVB, dos tipos de rayos ultravioleta conocidos por da帽ar el ADN y envejecer la piel. Debido a los riesgos de inhalaci贸n, no se incluyen los aerosoles ni los polvos. Los fabricantes no pueden afirmar tener un FPS superior a 50 ni utilizar afirmaciones de marketing prohibidas por la ley federal, como 鈥溾��.
Los consumidores suelen optar por productos m谩s caros con un factor de protecci贸n solar (FPS) de hasta 100+, que supuestamente bloquean el 99% de los rayos UVB. Sin embargo, la diferencia en su eficacia es m铆nima: seg煤n el informe, un protector solar m谩s econ贸mico con un FPS de 50+ puede bloquear el 98% de los rayos.
En algunos productos, el factor de protecci贸n solar (SPF) puede estar inflado. Un realizado por cient铆ficos de EWG revel贸 que, en promedio, los protectores solares solo proporcionaban una cuarta parte de la protecci贸n contra los rayos UVA y el 59 % de la protecci贸n contra los rayos UVB indicada en las etiquetas.
Los protectores solares recomendados en la nueva gu铆a tambi茅n evitan el palmitato de retinilo, una forma de vitamina A; y las sustancias qu铆micas sospechosas de causar c谩ncer, irritaci贸n de la piel, reacciones al茅rgicas o da帽os reproductivos, problemas de desarrollo o neurotoxicidad.
鈥淓l palmitato de retinilo forma parte de la familia de los retinoides que los dermat贸logos recomiendan para combatir las arrugas y otros signos de envejecimiento. Estos productos incluyen advertencias para no exponer la piel al sol鈥�, afirm贸 Alexa Friedman, cient铆fica s茅nior de EWG.
鈥淓n 2010, alrededor del 40% de los productos conten铆an palmitato de retinal鈥�, dijo Friedman. 鈥淗oy esa cifra ha bajado al 3%, lo cual es una buena noticia para los consumidores鈥�.
De los 550 productos recomendados por EWG, 497 est谩n elaborados principalmente con minerales que se depositan sobre la piel y desv铆an y bloquean f铆sicamente los rayos solares. Dado que no se absorben en la dermis, los protectores solares a base de minerales causan poca irritaci贸n o toxicidad en la piel.
La Administraci贸n de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) aprob贸 dos minerales para su uso en protectores solares: el 贸xido de zinc y el di贸xido de titanio. Estos minerales sol铆an ser conocidos por dejar un residuo blanquecino y calc谩reo en la piel tras su aplicaci贸n. Seg煤n los expertos, las nuevas f贸rmulas innovadoras y las opciones con color disponibles en el mercado han eliminado en gran medida este problema.
Los protectores solares qu铆micos, sin embargo, est谩n dise帽ados para penetrar en la piel y funcionan mediante una reacci贸n qu铆mica que absorbe la radiaci贸n ultravioleta como energ铆a y la disipa en forma de calor. Durante d茅cadas se utilizaron una docena de sustancias qu铆micas en los protectores solares sin ning煤n problema. Sin embargo, en 2019, descubrieron que seis de los ingredientes m谩s comunes pod铆an ingresar al torrente sangu铆neo humano en niveles peligrosos despu茅s de .
Esos compuestos qu铆micos permanecieron en la sangre d铆as despu茅s de cesar su aplicaci贸n. De hecho, dos de los ingredientes 鈥攈omosalato y oxibenzona鈥� permanecieron en el torrente sangu铆neo por encima de los l铆mites de seguridad durante m谩s de dos semanas.
La Uni贸n Europea est谩 como un potencial disruptor endocrino, una sustancia qu铆mica que puede interferir con las hormonas del cuerpo y causar efectos adversos en el desarrollo, la reproducci贸n, el sistema neurol贸gico o el sistema inmunitario.
La oxibenzona es un disruptor endocrino ampliamente estudiado, relacionado con reproductivas y tiroideas , y alergias cut谩neas. Se ha detectado en la leche materna, la sangre y la orina humanas; un estudio hall贸 oxibenzona en m谩s del
Debido a su impacto en el medio ambiente, la oxibenzona ha sido prohibida en Haw谩i, , Florida, las Islas V铆rgenes de los Estados Unidos, Tailandia y otros pa铆ses. Diversos estudios han detectado un aumento y la muerte de los arrecifes, as铆 como da帽os gen茅ticos en la vida marina.
En los 煤ltimos 19 a帽os, el n煤mero de productos que utilizan oxibenzona ha disminuido del 70 % a tan solo el 5 %, seg煤n la gu铆a de 2026. A pesar de este cambio, la gu铆a solo pudo recomendar 53 protectores solares de base qu铆mica con pocos ingredientes preocupantes.
El Consejo de Productos de Cuidado Personal, que representa a la industria, declar贸 a CNN por correo electr贸nico que cuestionar la seguridad y la eficacia de los protectores solares socava d茅cadas de investigaci贸n basada en evidencia.
鈥淪ugerir que solo un n煤mero limitado de protectores solares son seguros y eficaces desalienta su uso, lo que puede perjudicar la salud p煤blica, especialmente para quienes se exponen repetidamente al sol鈥�, afirm贸 el Dr. Jaap Venema, cient铆fico jefe del PCPC.
David Andrews, director cient铆fico de EWG, declar贸 a CNN por correo electr贸nico que 芦fue la propia FDA, no EWG, quien determin贸 que 12 de los 16 filtros qu铆micos que actualmente se comercializan en Estados Unidos carecen de datos de seguridad suficientes para ser clasificados como seguros y eficaces. Esta no es la opini贸n de EWG, sino una conclusi贸n de la propia FDA禄.
Bajo la direcci贸n del Dr. Scott Gottlieb, comisionado de la FDA nombrado por Trump, la FDA propuso en 2019 nuevas regulaciones para los protectores solares que solicitaban a los fabricantes que de la oxibenzona, el homosalato y otros 10 productos qu铆micos para determinar si deb铆an considerarse GRASE, o 鈥済eneralmente reconocidos como seguros y eficaces鈥�.
En aquel entonces, esos doce componentes qu铆micos se hab铆an utilizado en protectores solares durante d茅cadas, y todav铆a se utilizan hoy en d铆a. Hasta la fecha, no se han publicado esos estudios ni la FDA ha aprobado ninguna normativa actualizada.
Un portavoz de la FDA declar贸 a CNN por correo electr贸nico que la agencia est谩 revisando los comentarios p煤blicos recibidos. 鈥淓stos plazos pueden variar seg煤n el volumen y la relevancia de los comentarios. La FDA no puede pronunciarse sobre la fecha exacta de la orden final ni sobre su contenido espec铆fico鈥�.
A pesar de la hist贸rica falta de regulaci贸n, hay un rayo de esperanza: la FDA en diciembre que podr铆a permitir a los fabricantes estadounidenses utilizar bemotrizinol, un ingrediente qu铆mico popular que se ha utilizado durante d茅cadas en Europa.
鈥淓l BMT es un filtro que proporciona una protecci贸n UVA adecuada, no se absorbe f谩cilmente en la piel y cuenta con los datos de seguridad m谩s s贸lidos de cualquier filtro UV hasta la fecha鈥�, afirm贸 Friedman. 鈥淓ste es el primer cambio innovador que hemos visto en los 煤ltimos 20 a帽os鈥�.
Si bien t茅cnicamente es ilegal vender protectores solares no aprobados por la FDA en Estados Unidos, los consumidores llevan tiempo es importante, ya que muchas personas por su textura pesada y grasosa.
Seg煤n los expertos, el protector solar deber铆a estar casi al final de la lista de opciones para protegerse del sol. Considere un enfoque integral: use ropa de tejido tupido, gafas de sol y sombreros de ala ancha, y combine la protecci贸n solar con permanecer a la sombra entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando el sol est谩 m谩s fuerte.
El protector solar solo cumple su funci贸n seg煤n su FPS cuando se aplica correctamente, y muchas personas no se aplican la cantidad suficiente, afirman los expertos. Una onza de protector solar, suficiente para llenar un vaso peque帽o, se considera la cantidad necesaria para cubrir las zonas expuestas del cuerpo, seg煤n la .
La academia recomienda aplicar protector solar sobre la piel seca 15 minutos antes de salir al aire libre. Recuerde reaplicar el protector solar en usted y sus hijos cada dos horas o inmediatamente despu茅s de nadar o sudar.
Los ni帽os son especialmente vulnerables al sol; los beb茅s menores de 6 meses no deben exponerse a la luz solar directa. Las quemaduras solares en beb茅s pueden ser emergencias m茅dicas, seg煤n la . Tan solo unas pocas quemaduras solares graves durante la infancia pueden aumentar el riesgo de desarrollar la forma m谩s mortal de c谩ncer de piel, llamada melanoma. Los qu铆micos t贸xicos utilizados durante d茅cadas en los protectores solares pueden da帽ar el cuerpo y el cerebro en desarrollo.
No te dejes enga帽ar por las exageraciones en las redes sociales que afirman que el sol 鈥渘o causa c谩ncer de piel鈥�. La radiaci贸n ultravioleta es un 鈥渃arcin贸geno humano comprobado鈥� que causa carcinoma de c茅lulas escamosas, carcinoma de c茅lulas basales y melanoma, seg煤n la .
Seg煤n los expertos, a menos que se acelere mediante el uso de camas de bronceado, el da帽o en la piel puede tardar a帽os, si no d茅cadas, en desarrollarse, lo que deja a los j贸venes desprevenidos de hoy en d铆a en riesgo de sufrir envejecimiento prematuro de la piel y c谩nceres de piel letales como el melanoma.
鈥淓l melanoma es el c谩ncer m谩s mortal conocido por el hombre鈥�, dijo la Dra. Kelly Olino, directora cl铆nica del Programa de Melanoma Smilow en el Centro Oncol贸gico de Yale en New Haven, Connecticut, en una .
鈥淓l melanoma es el 煤nico tipo de c谩ncer en el que, si mide dos mil铆metros, decimos: 鈥樎ios m铆o, esto es grave!鈥欌��, afirm贸. 鈥淪i alguien tuviera un c谩ncer de colon de dos mil铆metros, estar铆amos celebrando y diciendo: 鈥樎uau, lo detectamos muy, muy pronto!鈥欌��
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